Hoje em dia é muito confuso perceber o que devemos ou não comer. E que nutrientes ou vitaminas fazem bem ao cabelo. Há alimentos que devemos ingerir para ter um cabelo mais saudável? Se tenho uma alopécia devo ter em atenção determinados alimentos em detrimento de outros? Depois de ter passado a fazer consultas de nutrição com a Dra. Alexandra Cardoso, pedi-lhe para nos ajudar a perceber mais sobre nutrição e saúde capilar.
Há dúvidas que ainda persistem sobre a lavagem do cabelo. Lavar o cabelo todos os dias faz mal? Quantas vezes devemos lavar o cabelo? O que é um champô antiqueda? É muito comum andarmos enganadas sobre algumas delas. Por isso pedi ao Dr. Rui Oliveira Soares, meu dermatologista há muitos anos, para me ajudar com essas dúvidas. Eu não conseguia acertar em todas!
Andava a pensar neste artigo há algum tempo, porque sei que há muitas mulheres (e homens também) que pensam em avançar para um transplante capilar. Há várias técnicas e neste artigo o dermatologista Dr. Rui Oliveira Soares explica que tipos de transplante existem, que técnicas são usadas e os cuidados a ter.
A gravidez foi das melhores alturas da vida no que diz respeito ao meu cabelo. Foi das melhores alturas da vida por todos os motivos! Não caiu um fio nas minhas duas gravidezes! Fiquei com muito mais cabelo, apesar de não poder utilizar medicamentos para a queda que faço de forma regular. 6 meses antes de engravidar da Luísa tive de parar a finasterida.
Tal como já te falei aqui, comecei a ser seguida numa consulta de cabelo no período pós-parto, após o meu primeiro filho ter nascido. Isto já foi há quase 10 anos, e desde lá muita coisa mudou no meu cabelo. Nessa altura tive imensa queda de cabelo provocada pela alteração hormonal própria da gravidez, mas que deixou ainda mais visível a minha falta de cabelo. Algo que eu já notava desde o fim da adolescência.
Leio vezes e vezes sem conta a pergunta “Quais são as piores coisas que podemos fazer ao cabelo” e “O que contribui para a queda?”. Porque o que se diz na internet a maior parte das vezes não tem qualquer evidência, decidi fazer a pergunta ao meu dermatologista, o Dr. Rui Oliveira Soares, que como sabem já me acompanha há muitos anos e é um dos grandes especialistas em cabelo em Portugal.
