Everyday

Quando um gesto ou um produto se tornam intrínsecos ao dia a dia, eles entram aqui, em Everyday. Encara esta categoria como o selo de qualidade máximo, pois são rotinas e produtos que não dispenso mesmo para me sentir bonita, com saúde e em forma.

Dezembro 3, 2019

Este é provavelmente o meu segredo de beleza nº 1 e quero mesmo partilhá-lo contigo. Simplesmente porque é grátis, qualquer mulher o pode fazer e todos os dias me arrepio quando vejo que ninguém o coloca em prática. Perguntam-me muitas vezes o que eu faço para não ter rugas. E isso acontece por vários motivos. Tenho vários truques de beleza low cost. E não, nunca apliquei toxina botulínica no rosto. A beleza não depende de usarmos produtos caros, depende muito de hábitos e truques. Este é apenas um deles, e se achares interessante faço mais um conjunto de dicas de beleza grátis ou a um valor irrisório. Beleza low cost? Sim, é possível!

Outubro 31, 2019

Adoro o tema exercício físico, como bem sabes, e seria impossível, num conjunto de entrevistas sobre beleza, não falar sobre exercício, e quem melhor para representar este tema tão importante do que a Mafalda Antunes? Já publiquei aqui a primeira parte desta conversa, mas há muitos temas ainda por descobrir. Estava desejosa de lhe perguntar mais coisas sobre a sua alimentação, uma vez que adoro ver as compras e partilhas que faz dos alimentos que usa no seu dia a dia.

Outubro 10, 2019

Descobri a Mafalda Antunes e o seu projeto Pretty Fit nas redes sociais. Primeiro pelos treinos de exercício físico que dá a grupos de mulheres e depois a prescrição e treinos de exercício físico a grávidas e os programas de recuperação pós parto. A Mafalda criou ainda uma consulta de fisiologia do exercício (que eu preciso de ir fazer!) para ajudar as mulheres a saberem que tipo de exercício faz sentido para cada uma de acordo com os seus objetivos. A Mafalda tem uma energia e uma luz que não consigo explicar.

Setembro 5, 2019

Posso dizer-te que já experimentei quase tudo nas minhas unhas! Um dos meus mantras, para além do less is more, é “Sê tu própria”. Se há 15 anos atrás quase ninguém fazia gel e eu andava toda contente a mostrar as minhas unhas perfeitas, com manicure francesa (agora já não conseguia, juro!), hoje é o contrário.

Agosto 1, 2019

Hoje trago outras questões que falei com a Mafalda Beirão. Temas preferidos desta entrevista? Muitos. A sua luta contra o body shaming, a comparação com a inatingível forma física e fisionomia alterada pelas estrelas milionárias e a procura por pessoas reais com as quais cada vez mais nos identifiquemos.

Julho 25, 2019

Admiro belezas que não têm de ser convencionais, até porque o convencional é muito chato. Personalidades e corpos diferentes são lindos. A prova? Uma foto que me deixou deslumbrada! A beleza está nos cuidados que temos connosco. Gostamos de nós? Cuidamo-nos? Temos amor próprio? Vivemos bem com as nossas imperfeições? Isso, para mim, é que é beleza. A Mafalda Beirão, que escreve o blog Um Malmequer, é a personificação deste conceito.

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