Corpo

Não fazia ideia o que era ter um corpo com 40 anos até ter chegado a esta idade. Há imensas coisas que mudam, como a flacidez da pele, a gordura localizada e outras tantas que vou vendo acontecer. Aqui vou mostrar-te o meu corpo e o que faço para conseguir ficar em forma.

Setembro 16, 2021

Chegámos ao terceiro artigo sobre cuidados pós férias, um tema que me levou a dar todas as minhas dicas também sobre skincare e sobre cuidados com o cabelo no pós férias e resto do ano. Chegada aos cuidados de corpo, posso dizer que uma parte bem importante para mim é voltar às minhas rotinas, ao meu plano alimentar e ao exercício, que costumam tirar uma folga nas férias. E sabe tão bem! Mas hoje também vou falar de cuidados com o corpo e o que gosto de fazer no final do verão e início de um “novo ano”. Estas são as minhas 5 dicas!

Julho 27, 2021

Desde miúda que me lembro de ter transpiração excessiva na zona das axilas, talvez desde os meus 14/15 anos. É algo que sempre me incomodou e sempre condicionou a escolha de vestuário. Apesar de não ser sempre, em situações de maior stress e/ou calor transpiro sempre mais. Hoje venho contar a minha experiência com a aplicação da toxina botulínica na Clínica LMR, com a Dra. Mafalda Cleto, médica especialista em medicina estética, e responder a todas as perguntas que me colocaram.

Julho 20, 2021

Na altura do verão, com as pernas mais expostas, é também um momento em que nos damos mais conta dos vasos que podemos ter nas nossas pernas. Esta é uma condição bastante frequente. Hoje chegou o momento de explicar qual a diferença entre derrames e varizes, se existe necessidade de tratamento e o que fazer. A Dra. Joana de Carvalho, cirurgiã vascular, esclarece.

Julho 13, 2021

Nunca tinha testado qualquer produto da gama Body-Slim da Lierac e depois de assistir ao lançamento do Concentrado Crioativo da marca, e uma vez que não tenho celulite instalada / visível, pareceu-me uma boa ideia usar este produto na zona específica da barriga, para uma ação refirmante + desarmazenante de gordura. Hoje mostro porque é que este cuidado de corpo me conquistou!

Junho 22, 2021

Já falei sobre o tema queratose pilar algumas vezes. Esta é uma condição de pele bastante prevalente na população e que segue um padrão genético muitas das vezes, afetando pais e filhos frequentemente. É o meu caso. Tenho uma queratose pilar e ambos os meus filhos também têm, no rosto e braços. Na minha filha a situação é mais leve e no meu filho é bastante persistente e exacerbada. Então como lidar com a queratose pilar e o que fazer? Como é que o Lipikar Lait Urea 5+ pode ajudar neste processo?

Junho 15, 2021

É inevitável: o verão bate à porta e começam as infindáveis promessas de boa forma física. “Corpo de verão” e outras designações que nunca me fizeram sentido. Esse mesmo “corpo de verão” – que para mim não é mais que um corpo saudável – devia sê-lo sempre. E não apenas 2 meses num ano. Claro que aos 42 anos não é fácil sentirmo-nos em boa forma. Verdade? É muito frequente a gordura localizada, gostarmos de estar à mesa e adorarmos aqueles pequenos “pecados” que dão sal à vida. Para mim estar em boa forma física aos 42 anos é acima de tudo viver de forma saudável. E estas são as minhas 5 dicas!

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