Corpo

Não fazia ideia o que era ter um corpo com 40 anos até ter chegado a esta idade. Há imensas coisas que mudam, como a flacidez da pele, a gordura localizada e outras tantas que vou vendo acontecer. Aqui vou mostrar-te o meu corpo e o que faço para conseguir ficar em forma.

Setembro 15, 2022

A vida é feita de equilíbrios, e o meu equilíbrio passa por relaxar 100% em tempo de férias. Por isso Setembro é, em primeiro lugar, o mês de regresso ao exercício físico (finalmente já comecei o ginásio! ... depois de 2 anos e meio a fazer exercício em casa), ao meu plano alimentar de que tanto gosto e aos meus cuidados de corpo! Neste pós-férias decidi reunir 10 must have para o corpo, que conheço muito bem!

Maio 31, 2022

Hoje decidi dedicar-me ao tema "autobronzeadores" sobre o qual me fazem tantas perguntas! Todos os anos, desde há vários anos, que faço um suplemento autobronzeador, começando por volta de Maio e terminando sensivelmente em Setembro. Também gosto de usar autobronzeador na pele. Estas são as minhas 6 sugestões!

Abril 5, 2022

Quando se fala em firmeza da pele, celulite e gordura da localizada queremos conhecer soluções eficazes e que acima de tudo nos ajudem a conquistar uma melhor auto-estima. A Esthederm, marca de que gosto tanto, lançou uma novidade e tem ainda 2 cuidados complementares que estou a usar non-stop em complemento ao exercício e à alimentação. Queres saber quais e o que fazem?

Fevereiro 3, 2022

A gama Topialyse da SVR é MUITO conhecida cá em casa! Usamos esta gama há vários anos e somos fãs. Vários produtos já entraram nos meus artigos sobre favoritos anuais, como é o caso do Baume en Spray Topialyse, do Topialyse Lèvres e do novo Baume Protect + que integrou o meu artigo de favoritos de corpo de 2021 (e é tãoooo bom....!). Que novidades boas podemos encontrar para a pele seca / muito seca e alérgica de toda a família?

Outubro 29, 2021

Quem tem eczema e/ou pele seca sabe quão desconfortável pode tornar-se a pele. Comichão, sensação de desconforto, secura, descamação... várias são as queixas que impactam a nossa qualidade de vida. Em casa, a minha filha tem eczema, eu e os meus filhos temos bastante sensibilidade na pele e pele seca por isso é muito importante criar estratégias em casa e todo o ano para vivermos felizes na nossa pele. Hoje vou mostrar 21 dicas fundamentais que aplicamos em casa.

Setembro 16, 2021

Chegámos ao terceiro artigo sobre cuidados pós férias, um tema que me levou a dar todas as minhas dicas também sobre skincare e sobre cuidados com o cabelo no pós férias e resto do ano. Chegada aos cuidados de corpo, posso dizer que uma parte bem importante para mim é voltar às minhas rotinas, ao meu plano alimentar e ao exercício, que costumam tirar uma folga nas férias. E sabe tão bem! Mas hoje também vou falar de cuidados com o corpo e o que gosto de fazer no final do verão e início de um “novo ano”. Estas são as minhas 5 dicas!

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