O mundo da cosmética tem disponível uma grande quantidade de informação, sempre marcada de novidades, tendências, truques e dicas sobre os melhores cuidados de pele. Contudo, tanta informação pode dificultar o momento de escolher os cosméticos e os seus ingredientes mais adequados para as necessidades do nosso tipo de pele. Antes de perceber alguma coisa sobre composição de produtos deixava-me “tentar” pelas marcas, pelo marketing, pelas campanhas bonitas, fotografias de peles maravilhosas e pensava que nunca iria conseguir ter aquele aspeto. Entretanto tive a sorte de trabalhar nesta área e perceber que o que interessa é o que está dentro dos produtos: os ingredientes!
Escolhes os produtos cosméticos que utilizas olhando para o rótulo? Não? Então está na altura de saberes como ler o rótulo de um produto cosmético. Tenho o hábito de escolher sempre da primeira forma. Vendo os ingredientes dos produtos de beleza, identificando alguns que quero incorporar na minha rotina e outros que quero evitar.
A minha pele é bastante morena, mas eu gosto de dar um reforço extra. Em primeiro lugar porque há suplementos que ajudam a dar uma cor mais bonita à pele (mais dourada e ajudam a autobronzear), e em segundo porque me foi recomendado em consulta de dermatologia fazer um suplemento antioxidante para ajudar a pele a defender-se melhor contra os malefícios do sol.
Já conseguiste perceber por aqui que sou adepta de um aconselhamento médico, e dos bons! Para fazer uma revisão de cuidados de pele (devias fazer no mínimo 1 consulta anual, embora eu faça mais!) fui ter com a Dra. Marisa André à Clínica Laser de Belém. Um dos assuntos que estivemos a ver em detalhe foi a minha rotina de cuidados de rosto e o que eu poderia fazer para evitar (ou prolongar o mais possível) o envelhecimento da pele. Vou então explicar-te como fazer uma revisão de cuidados de pele.
Sim, 90% do envelhecimento da pele é fotoenvelhecimento. Isso significa que a maior parte dos sintomas de envelhecimento, como manchas, rugas e perda de flacidez são derivadas da exposição solar, todo o ano. Quando a Dra. Marisa André me falou deste número eu fiquei chocada por um lado, mas aliviada por outro, pois passei a última década da minha vida longe do sol (por causa dos meus filhos evito as horas difíceis e vou de manhã e fim da tarde). Hoje em dia uso fator de proteção solar no rosto o ano todo (FPS 30), que podes ver aqui, mas há outros cuidados que posso ter.
Já falei sobre preenchimentos com ácido hialurónico. E lembrei-me que há questões que ficaram por esclarecer com a Dra. Marisa André e que me fizeram imenso sentido partilhar contigo. Uma vez que se trata de um procedimento médico, não devemos descartar a hipótese de acontecerem efeitos secundários.
