Já falei sobre alguns dos tratamentos que tenho feito para a alopécia androgenética, uma doença que afeta o cabelo e que o deixa mais fraco, menos denso, com mais queda e consequentemente menos cabelo. Depois de conviver com esta doença de cabelo há muitos anos já percebi que passo por fases, umas vezes com mais outras vezes com menos cabelo. E por norma estas fases estão relacionadas com períodos de mais ou menos stress, de melhor ou pior alimentação e até por medicamentos que tenho de tomar. É uma doença chata e que cede ao mínimo problema. Depois de alguns ajustes à minha terapêutica, senti necessidade de voltar ao Dr. Rui Oliveira Soares, depois de uma experiência menos boa com outra médica.
A queda de cabelo no feminino é um assunto que está na ordem do dia. Toda a gente fala dela MAS pode esconder algo mais. Este tipo de queda mexe com a nossa auto-estima, não só porque o cabelo desempenha um papel importantíssimo na imagem da mulher, como também porque sistematicamente pensamos que a calvície, por exemplo, é um assunto só de homens. E não é. Falo na primeira pessoa, com a doença crónica que tenho, a alopécia androgenética e que é tão comum entre mulheres também!
Na semana passada publiquei um artigo com várias perguntas que me foram colocadas sobre suplementos para cabelo, a propósito de ter falado sobre a toma dos mesmos. O cabelo é algo muito importante na imagem da mulher, e sinto que ao tomar este suplemento o meu cabelo fica muito mais saudável. Este ano também tomei o Cystiphane, suplemento do mesmo laboratório, que conheci quando fiz uma formação com a Bailleul e que está indicado, por exemplo, em casos de alopécia como o meu. Estas são as perguntas que todas me colocaram sobre este tema.
Não é novidade nenhuma a grande preocupação que tenho com o meu cabelo. Qualquer pequena ajuda sinto que tem um impacto grande, mas é preciso escolher bem na hora de optar por um suplemento para o cabelo. No meu caso, que tenho alopécia androgenética, torna-se ainda mais complicada de tratar quando há queda de cabelo associada. Este tem sido o ano em que, de longe, a minha queda de cabelo melhorou de forma drástica, com várias estratégias que coloquei em prática (de que quero falar em breve). Fiz uma formação espetacular com o laboratório Bailleul, laboratório que tem o Ecophane, suplemento que tenho tomado 2 vezes por ano.
Já falei aqui sobre o cronograma capilar e sobre os resultados que consegui. O cronograma capilar é algo muito importante e que podes fazer a um custo relativamente baixo e em casa, para teres o cabelo muito mais saudável, hidratado e alinhado. Mas é muito importante saberes como lavar o cabelo. Isto porque a maioria de nós o lava mal! Então, como lavar o cabelo?
Já falei sobre a importância de utilizarmos este método de tratamento do nosso cabelo para conseguirmos um cabelo sem frizz. O objetivo é termos fios hidratados e alinhados, o que perante todas as agressões que fazemos ao nosso cabelo não é tarefa fácil. Um dos aspetos importantes no cronograma capilar consiste precisamente em escolher bem os 3 tipos de máscaras que tens de ter de forma a hidratar, nutrir e reconstruir o teu cabelo.
