Um tratamento de cabelo que me mudou completamente

Tratamento de cabelo

Depois do burnout e da interrupção abrupta do emprego que fui obrigada a fazer, comecei a fazer muitas pesquisas sobre temas que eram interessantes para mim. Horas e horas. Tinha tempo e precisava de ocupar a minha cabeça com coisas de que gostasse. Comecei a ler muito sobre os temas beleza e cabelos, maquilhagem e tratamentos. E em vários meses descobri uma coisa, um tratamento de cabelo, que mudou completamente o meu cabelo. O cronograma capilar (ou CC). O que é?

Um tratamento que mudou completamente o meu cabelo

Um tratamento de cabelo chamado cronograma capilar

O cronograma capilar é um esquema de tratamento do nosso cabelo, que nos permite ter fios hidratados, alinhados e sem frizz. Parece um anúncio de televisão? Eu sei, mas funciona mesmo. É também uma filosofia de cuidados, pois coloca em causa muitos maus hábitos como usar champô em todo o cabelo, secar o cabelo sem proteção de calor, só para dar 2 exemplos. As brasileiras são grandes adeptas do CC.

Um tratamento que mudou completamente o meu cabelo

Tratamento de cabelo com 3 tipos de máscara

O cronograma consiste em utilizar 3 tipos de máscaras para o cabelo de forma a hidratá-lo, nutri-lo e reconstruí-lo. Podem ser quaisquer máscaras, desde que com os ingredientes chave. Podes escolher qualquer marca e qualquer preço, a única coisa que tens de ter em atenção é a constituição de cada máscara.

Hidratar, nutrir e reconstruir

Hidratar, nutrir e reconstruir, fazer máscaras regularmente e deixar de usar champô nos comprimentos do meu cabelo transformou-o. Nunca tive o cabelo tão hidratado e alinhado. O meu cabelo fazia imenso frizz e hoje em dia está saudável e brilhante. Mesmo em dias de chuva e muita humidade, consigo ter o cabelo alinhado! Isso é um sonho.

Um tratamento que mudou completamente o meu cabelo

Nesta altura passei a olhar para o cabelo das portuguesas e a perceber que é possível melhorar a sua textura e aspeto! Fazer cronograma capilar (máscaras regulares) e saber como lavar o cabelo, usar condicionador a cada lavagem e ter outros cuidados como a aplicação de produtos específicos para o couro cabeludo e fazer cuidados pré champô (falei aqui) pode mudar tanto o aspeto do nosso cabelo.

Atualização: entretanto neste artigo explico TUDO sobre o cronograma capilar.

Já fazes o cronograma capilar? Conhecias este método?

Fotografia: Yellow Savages

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8 comentários

  1. Luísa Maria diz:

    Gostaria de saber quais os perigos de um transplante capilar a partir dos setenta anos.
    Obrigada.

    1. Joana Alvares diz:

      Olá Luísa! Antes de mais, muito obrigada pelo teu comentário. 🙂 Fica atenta ao site e às minhas redes sociais. Tens aqui no site um artigo muito interessante sobre transplante capilar. Um procedimento estético tem sempre questões que devem ser avaliadas. Especificamente nessa idade não se abordou no artigo, mas vou ver com o Dr. Rui Oliveira Soares para falarmos sobre esse assunto, pode ser? Um beijinho!

  2. Diana Ferreira diz:

    Olá Joana!
    Qual é o cronograma capilar que normalmente usas? Tenho visto vários, mas os brasileiros são à base de máscaras naturais, homemade apesar de ser o mesmo conceito.
    Que ingredientes devemos procurar para cada fase e quanto tempo dura cada uma?
    Obrigada.
    Um beijinho

    1. Joana Alvares diz:

      Olá Diana! Eu faço um cronograma capilar com base em três tipos de máscaras (conforme a sua composição) e utilizo máscaras ricas em aveia, mel, glicerina e outros ingredientes na fase de hidratação (máscara Ultra Suave de aveia é uma boa escolha), na fase de nutrição escolho máscaras ricas em óleos e manteigas, como é o caso da Nutricerat da Ducray, da Angel da Dancoly ou da de abacate ou a de óleo de rícino da Ultra Suave. Depois uso a Fibre Force (embalagem rosa) na fase de reconstrução. Nesta fase devemos escolher máscaras ricas em queratina e/ou aminoácidos. Cada semana faço 3 máscaras de acordo com um cronograma estabelecido e faço isto sempre! De vez em quando gosto de experimentar novas máscaras. 🙂 Qualquer dúvida mais que tenhas, diz pf. Beijinhos, Joana

  3. Ana C. diz:

    Estou viciada no teu blogue. Conheci-te através do Instagram e vou lendo à medida que vais publicando… também só comecei a interessar-me por cuidados do rosto há um ano. Por causa disso comecei a seguir algumas criadoras de conteúdos, especialmente brasileiras. Agora encontrei a minha rotina perfeita vou dedicar-me e investir no cabelo. Já li várias pessoas (as brasileiras) a falarem do cc mas nunca ninguém explicou tão bem como tu… como a publicação onde indicas os produtos e tudo. Adorei. Obrigada <3

    1. Joana Alvares diz:

      Muito obrigada Ana! Fico muito feliz que o artigo tenha sido tão esclarecedor! Qualquer dúvida diz. Um grande beijinho, Joana

  4. Boa tarde.
    Tenho alopécia, apenas na parte superior da cabeça.
    Com o cabelo arranjado, quase não se nota. No entanto, para mim é o suficiente para nunca me sentir bem “ no meu cabelo”.
    Pode dizer que tipo de tratamento fez/faz para tratar da alopécia?
    Outra pergunta. Ante do champô utiliza algum produto, tipo complexo 5, da Renné?
    Grata.

    1. Joana Alvares diz:

      Olá viva! Muito obrigada pelo teu comentário. Atualmente o tratamento que faço é com minoxidil tópico e em cápsulas, espironolactona, dutasterida e finasterida. Os tratamentos variam de pessoa para pessoa, e aquilo que resulta comigo e é indicado para o meu caso não tem de ser o que funciona para ti. Além disso já mudei a terapêutica várias vezes no sentido de adaptar o tratamento à fase da doença. Deves fazer uma consulta de cabelo e avaliar com o dermatologista especializado nesta área. Sim, 1 a 2 vezes por semana utilizo ou o Complexe 5 ou o Phytopolléine. São uma ajuda, mas não substituem o tratamento medicamentoso. Um beijinho! Joana

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