Siluete Healthy Balm: a solução anti snacking!

Siluete Healthy Balm

Aqui está uma invenção que eu achava que não iria funcionar…! A verdade é que depois de testar o Siluete Healthy Balm percebi que ele realmente é eficaz para ajudar a conter a vontade de petiscar o que não quero. A minha alimentação é orientada pela nutricionista Rita Andrade (da Clínica MindEat) e faço refeições regulares e snacks saudáveis (que fazem parte do meu plano alimentar), mas numa altura em que passo algum tempo em eventos e em que se aproximam as épocas festivas ter uma solução destas à mão dá muito jeito! O que é o Siluete Healthy Balm e como é que pode ajudar a conter a vontade de petiscar (o que não queremos) entre refeições?

O que é o Siluete Healthy Balm?

O Siluete Healthy Balm é um bálsamo labial 100% de origem natural, feito a partir de extratos vegetais e óleos essenciais, que ajuda a evitar petiscar o que não queremos através de um efeito de distração sensorial. Imediatamente após aplicar sentimos um aroma intenso a mentol e uma ligeira sensação de formigueiro nos lábios, que realmente ajuda a conter o desejo de petiscar (o que não queremos) entre refeições! Eu não acreditava na promessa mas depois de experimentar percebi que funciona mesmo. O efeito é imediato e dura em média entre 30 a 60 minutos. O que faz este bálsamo? Ajuda a reduzir o consumo de calorias vazias ou snacks não saudáveis de forma a seguirmos um plano alimentar mais saudável. Claro que não se destina a substituir as refeições diárias recomendadas por médicos e nutricionistas.

Siluete Healthy Balm

Mas como é que funciona o Siluete Healthy Balm?

Antes de mais é importante explicar que este produto resulta de anos de investigação e a sua eficácia tem sido comprovada em estudos clínicos. Trata-se de uma solução que foi desenvolvida por nutricionistas que descobriram a combinação de ingredientes ideal capaz de criar um efeito de distração sensorial o que ajuda a conter a vontade de petiscar o que não queremos entre refeições. Estes ingredientes são:

  • Mentol
  • Pimenta de Sichuan
  • Óleo de eucalipto
  • Spilanthes acmella

Imediatamente, o aroma a mentol e as sensações de ligeiro formigueiro / cócegas nos lábios, produzem uma experiência que se processa no córtex pré-frontal, uma parte do cérebro implicada no nosso comportamento. Estes estímulos influenciam a capacidade de resistir ao impulso de petiscar o que não se quer.

Siluete Healthy Balm

Eficácia demonstrada

Neste estudo a marca mostra a eficácia do Siluete Healthy Balm. O estudo incluiu um grupo de utilizadores que recebeu Siluete e outro grupo que recebeu um placebo (mesmo formato, mas com uma fórmula sem os ingredientes usados em Siluete). A maioria dos consumidores que usou Siluete afirmou que este produto os ajudou a resistir à tentação de petiscar, alcançando 88% de resistência à vontade de petiscar.

Quando é que pode ser útil usar o Siluete Healthy Balm?

Para mim é bastante claro, antes de ir para uma festa, ou em eventos por exemplo (poderia falar sobre os salgadinhos, queijos, enchidos, doces, bolinhos, etc… que se atravessam à minha frente e que sei que não fazem parte do meu plano nem eu quero comer pois são apenas uma compensação rápida da qual me vou arrepender mais tarde?!). Para outras pessoas pode ser uma solução após o jantar, para evitar snacks ou doces que a esta hora do dia não fazem realmente falta. As calorias consumidas nas últimas horas do dia tendem a ser armazenadas no tecido adiposo. Podemos evitar estes cravings ao aplicar Siluete meia hora depois do jantar. Existe também aquele momento depois das refeições em que se fica à conversa e onde pode haver a tentação de comer doces. Siluete ajuda a evitar a cair em tentação. Ou por exemplo antes de entrar no cinema… para evitar os baldes enormes de pipocas e as gomas e chocolates!

Como usar o Siluete Healthy Balm?

Fácil, basta aplicar nos lábios uma pequena quantidade de produto com a ajuda do aplicador com massajador. É normal sentir-se uma sensação de formigueiro nos lábios após a aplicação. Simultaneamente este bálsamo também hidrata os lábios. Cada pessoa deve ajustar a frequência e quantidade de produto segundo as suas necessidades. No meu caso utilizo nas situações que mencionei atrás uma vez que o meu plano alimentar inclui snacks saudáveis e nunca sinto fome. Posso dizer que me é especialmente útil fora de casa onde é sempre mais difícil comer bem (quando saio por várias horas levo sempre snacks e água comigo).

Siluete Healthy Balm

Onde comprar o Siluete Healthy Balm?

Pode comprar-se aqui.

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Esta é uma solução inovadora e que sinto que realmente funciona comigo. Achei muito interessante, por este motivo, a partilha. Claro que não substitui o acompanhamento em consulta de nutrição para a definição de um plano alimentar saudável que cumpra os nossos objetivos, com alimentos que gostamos de comer e sem necessidade de passar fome.

 

Fotografia: Márcia Soares

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