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Sim adorava que houvesse algumas partilhas acerca do conteúdo do livro e as dicas da autora. E mesmo como a mudança de alguns hábitos que tinha como rotina de skin care, alterou e mudou a sua pele (que é maravilhosa só por acaso).
Olá Joana! Obrigada pelo teu comentário! Irei falar sobre isso e mostrar mais sobre o conteúdo que me tocou. Mas gostei muito de perceber a sua perceção anti-marketing, ou seja, perceber que vivemos obcecadas com produtos e com a limpeza excessiva da pele. A nossa pele tem uma barreira hidrolipídica que vive em equilíbrio, mas temos de garantir esse mesmo equilíbrio. E limpezas frequentes, coisas que destabilizem essa barreira (água muito quente, sabonetes, não termos em atenção o pH da pele…) bem como excessiva esfoliação são gestos que temos de perceber que têm impacto. Ela tem também uma opinião muito própria sobre a utilização de óleos na pele, que me faz algum sentido, mas que quero tentar aprofundar melhor. Muito obrigada pelo comentário sobre a minha pele… até fico sem jeito. Um grande beijinho! 🙂
Gostava que pudesses partilhar alguns tópicos que achaste interessante e que, se calhar a maioria de nós mulheres desconhece. Fiquei curiosa, é um livro que vou procurar na livraria para comprar.
Obrigada
Olá Rita! Obrigada pelo teu comentário. 🙂 Vou partilhar mais sim. Mas vê também a minha resposta anterior. Sinto que a obsessão em limpar e esfoliar a pele é uma das coisas que me fez sentido ler. Eu raramente toco na pele, não uso escovas nem “devices” de limpeza, e esfoliação física faço uma vez por semana, uma vez que uso ácidos todos os dias para uniformizar o tom de pele e a textura. A Dra. Yael fala também do pH da pele, como algo para termos em atenção (sabonetes por norma destabilizam a barreira hidrolipídica). Os óleos são outra coisa que não sei como abordar. De acordo com a Dra. Yael, óleo arrasta óleo, destabilizando a barreira da pele (ela refere que ninguém devia usar óleos na pele), mas quero confirmar esta questão pois não estou 100% segura que assim seja na prática. Beijinhos!