Desde a pandemia que comecei a viver a minha casa de outra forma. Se antes todos os dias eu tinha de sair (ufff, que cansativo!), hoje adoro passar tempo em casa, vemos filmes, fazemos jantares, jogamos jogos de ...
Março 27, 2023
Os SweetAwards by Beautyst são o prémio de beleza onde mês após mês investigo e celebro a beleza e o bem-estar e partilho as minhas escolhas justas e imparciais, produtos revelação e de excelência em cada mês de ...
Janeiro 25, 2023
Nesta rentrée é preciso falar sobre isto! Durante 15 anos trabalhei em gestão na Indústria Farmacêutica e foi um desafio (muitas vezes desesperante) dividir-me entre o meu emprego e os meus filhos, para os quais ...
Setembro 22, 2022
Sim adorava que houvesse algumas partilhas acerca do conteúdo do livro e as dicas da autora. E mesmo como a mudança de alguns hábitos que tinha como rotina de skin care, alterou e mudou a sua pele (que é maravilhosa só por acaso).
Olá Joana! Obrigada pelo teu comentário! Irei falar sobre isso e mostrar mais sobre o conteúdo que me tocou. Mas gostei muito de perceber a sua perceção anti-marketing, ou seja, perceber que vivemos obcecadas com produtos e com a limpeza excessiva da pele. A nossa pele tem uma barreira hidrolipídica que vive em equilíbrio, mas temos de garantir esse mesmo equilíbrio. E limpezas frequentes, coisas que destabilizem essa barreira (água muito quente, sabonetes, não termos em atenção o pH da pele…) bem como excessiva esfoliação são gestos que temos de perceber que têm impacto. Ela tem também uma opinião muito própria sobre a utilização de óleos na pele, que me faz algum sentido, mas que quero tentar aprofundar melhor. Muito obrigada pelo comentário sobre a minha pele… até fico sem jeito. Um grande beijinho! 🙂
Gostava que pudesses partilhar alguns tópicos que achaste interessante e que, se calhar a maioria de nós mulheres desconhece. Fiquei curiosa, é um livro que vou procurar na livraria para comprar.
Obrigada
Olá Rita! Obrigada pelo teu comentário. 🙂 Vou partilhar mais sim. Mas vê também a minha resposta anterior. Sinto que a obsessão em limpar e esfoliar a pele é uma das coisas que me fez sentido ler. Eu raramente toco na pele, não uso escovas nem “devices” de limpeza, e esfoliação física faço uma vez por semana, uma vez que uso ácidos todos os dias para uniformizar o tom de pele e a textura. A Dra. Yael fala também do pH da pele, como algo para termos em atenção (sabonetes por norma destabilizam a barreira hidrolipídica). Os óleos são outra coisa que não sei como abordar. De acordo com a Dra. Yael, óleo arrasta óleo, destabilizando a barreira da pele (ela refere que ninguém devia usar óleos na pele), mas quero confirmar esta questão pois não estou 100% segura que assim seja na prática. Beijinhos!