Gold Collagen: as novas fórmulas Forte Plus e Forte Ageless

Há vários anos que faço suplementação com colagénio, uma rotina que comecei por indicação médica e que fui ajustando ao longo do tempo, experimentando diferentes marcas e fórmulas. Como já partilhei aqui no site (neste artigo), o Gold Collagen foi uma das minhas escolhas e um dos suplementos que decidi explorar mais a fundo, não só pela minha experiência pessoal, mas também pela informação científica disponibilizada pela marca. Agora, a Gold Collagen apresenta duas novas fórmulas: Forte Plus e Forte Ageless. Ambas mantêm o colagénio marinho como ingrediente central, mas introduzem combinações de ativos pensadas para necessidades distintas. E, numa fase da vida em que a pele, o cabelo e o bem-estar podem passar por mudanças importantes, achei interessante perceber o que distingue estas novidades.

O que muda nas novas fórmulas Gold Collagen?

A nutricosmética tem evoluído no sentido de combinar diferentes nutrientes numa mesma fórmula, procurando complementar os cuidados que fazemos diariamente. No caso do Gold Collagen, a novidade está na composição e na forma como cada versão foi pensada para responder a diferentes objetivos. As duas fórmulas são suplementos líquidos, com 23 ingredientes ativos e colagénio marinho hidrolisado PEPTAN®. A diferença está sobretudo na concentração de colagénio, nos ingredientes complementares e no posicionamento de cada produto.

Gold Collagen Forte Plus: pele, cabelo e proteção antioxidante

O Gold Collagen Forte Plus foi desenvolvido com foco na formação de colagénio, na proteção contra o stress oxidativo e no apoio ao bem-estar geral. A fórmula inclui 8.000 mg de colagénio marinho hidrolisado por frasco de 50 ml, além de ácido hialurónico, vitaminas, minerais e vários ingredientes com função antioxidante.

Entre os seus 23 ingredientes, destaco:

• Colagénio marinho PEPTAN® (8.000 mg): componente estrutural importante para a pele, associado à sua firmeza e elasticidade
• Ácido hialurónico (40 mg): contribui para a hidratação
• Vitamina C (80 mg): contribui para a formação normal de colagénio e para o funcionamento normal da pele
• Zinco e biotina: contribuem para a manutenção normal da pele e do cabelo, respetivamente, sendo o zinco também importante para as unhas
• Extrato de rúcula (200 mg): ingrediente incluído na fórmula com foco no crescimento de um cabelo forte
• Coenzima Q10, resveratrol, licopeno, romã e açaí: um conjunto de ingredientes com propriedades antioxidantes

A fórmula inclui ainda vitaminas B1, B6, D e E, ácido fólico, vitamina A sob a forma de betacaroteno, cobre, óleos de onagra e borragem, L-carnosina e N-acetilglucosamina. O que me parece mais interessante nesta versão é a combinação de uma dose de colagénio superior à de muitas fórmulas tradicionais da marca com ingredientes dirigidos a diferentes dimensões do bem-estar. A proposta não se limita à aparência da pele: inclui também o cabelo, as unhas, a proteção contra o stress oxidativo e o funcionamento normal de vários sistemas do organismo. Importa, naturalmente, distinguir os objetivos da fórmula dos resultados que cada pessoa poderá obter. A composição, por si só, não permite garantir melhorias individuais na pele ou no cabelo.

Gold Collagen Forte Ageless: foco na hidratação, elasticidade e função barreira

O Forte Ageless segue uma abordagem diferente. Foi pensado para o cuidado da pele numa perspetiva pro-ageing, com especial atenção à hidratação, à elasticidade, à firmeza e à função barreira. A grande diferença começa na dose: 12.000 mg de colagénio marinho hidrolisado por frasco de 50 ml. A fórmula inclui ainda ácido hialurónico, elastina hidrolisada e ceramidas, três componentes particularmente interessantes quando falamos da estrutura e da hidratação da pele.

Entre os principais ingredientes, encontramos:

• Colagénio marinho PEPTAN® (12.000 mg): a fórmula associa-o ao suporte dos componentes estruturais da derme
• Ácido hialurónico (100 mg): contribui para a hidratação da pele
• Elastina hidrolisada Prolastin® (150 mg): incluída com o objetivo de apoiar a elasticidade
• Ceramidas (125 mg): ingredientes relevantes para a hidratação e a função barreira
• Extrato de açafrão (100 mg): a marca associa-o ao equilíbrio hormonal e emocional e à sensação de relaxamento
• Vitaminas C e E, zinco, biotina e cobre: complementam a fórmula com nutrientes importantes para funções normais do organismo

Tal como o Forte Plus, também esta versão inclui coenzima Q10, resveratrol, L-carnosina, licopeno, romã, açaí, óleos de onagra e borragem, entre outros ingredientes. A diferença está, portanto, não apenas na quantidade de colagénio, mas também na presença de elastina e ceramidas e na maior quantidade de ácido hialurónico. É uma composição que coloca a hidratação e a função barreira da pele em primeiro plano. Para quem começa a notar alterações na textura, na firmeza ou na capacidade de retenção de água da pele, esta solução pode ser a mais indicada. Ainda assim, não devemos confundir a presença de ingredientes associados a estas funções com a garantia de um resultado específico.

Forte Plus ou Forte Ageless: qual escolher?

A escolha deve depender das necessidades individuais, e não apenas da idade ou da quantidade de colagénio indicada no rótulo. Gold Collagen Forte Plus: uma opção a considerar por quem procura uma fórmula centrada na formação de colagénio, na proteção antioxidante e no apoio à pele, ao cabelo e às unhas, com ingredientes complementares dirigidos ao bem-estar geral. Gold Collagen Forte Ageless: uma opção a considerar por quem dá especial atenção à hidratação, à elasticidade, à firmeza e à função barreira da pele, graças à combinação de colagénio, ácido hialurónico, elastina hidrolisada e ceramidas.

Não escolheria uma fórmula apenas por ter 8.000 mg ou 12.000 mg de colagénio. Uma dose mais elevada não significa automaticamente melhores resultados. A composição global, a evidência disponível, as necessidades de cada pessoa e a adequação à sua situação individual também contam.

O que diz a evidência científica?

A Gold Collagen apresenta estudos clínicos realizados com as suas fórmulas e com complexos de ingredientes utilizados nos produtos da marca. No documento técnico disponibilizado pela marca, é referido um ensaio com 108 voluntários que tomaram diariamente, durante 90 dias, o complexo patenteado NUTRIGLOW®, presente nas fórmulas Forte Plus e Forte Ageless.

Segundo os dados apresentados pela marca, o estudo observou:

• Um aumento de 12% na hidratação da pele após três semanas
• Uma diminuição de 27% na aparência de linhas finas e rugas profundas após seis semanas
• Um aumento de 20% na elasticidade da pele após nove semanas

Estes resultados são interessantes, mas há uma distinção importante: os dados apresentados dizem respeito ao complexo estudado e não devem ser interpretados como uma garantia de resultados para todas as pessoas que utilizem as novas fórmulas. Para avaliar a evidência específica de cada produto, é essencial conhecer o desenho dos estudos, os ingredientes efetivamente testados, as doses utilizadas e a publicação científica correspondente. O documento inclui também referências a outros estudos sobre complexos antioxidantes e sobre o Gold Collagen Forte. Estes dados contribuem para o enquadramento científico da marca, mas não dispensam uma leitura crítica da evidência disponível. É precisamente esta distinção que considero essencial quando falamos de nutricosmética: a investigação pode ajudar-nos a perceber o potencial de determinados ingredientes, mas não substitui a avaliação dos resultados de cada fórmula nem o acompanhamento individual.

Como tomar o Gold Collagen Forte Plus e Forte Ageless?

Segundo as indicações da marca, a toma recomendada é de um frasco por dia, de manhã, em jejum. Os frascos têm 50 ml e as fórmulas apresentam sabor a pêssego e líchia, no caso do Forte Plus, e a pêssego, líchia e manga, no caso do Forte Ageless. A marca propõe diferentes períodos de utilização:

• 10 dias: período inicial para integrar o produto na rotina
• 30 dias: período em que poderão começar a ser observadas diferenças
• 90 dias: período recomendado pela marca para um tratamento mais prolongado

A marca aconselha ainda uma pausa de um mês entre ciclos de três meses e uma pausa mínima de um mês para quem optar por uma utilização ao longo do ano. Estes prazos correspondem às orientações comerciais e técnicas disponibilizadas pela marca, não a uma promessa de resultados. A suplementação deve respeitar as indicações de utilização e ser adequada às necessidades de cada pessoa. Outro ponto importante: as duas fórmulas contêm vários ingredientes, incluindo vitaminas e minerais. Quem já toma outros suplementos, medicamentos ou tem alguma condição clínica deve confirmar com um médico ou nutricionista se a combinação é adequada.

A minha opinião: mais do que a quantidade de colagénio, interessa a fórmula

Continuo a olhar para a suplementação com colagénio como um possível complemento de uma rotina de saúde e beleza, nunca como um substituto dos cuidados essenciais. A alimentação, a ingestão adequada de proteína, o sono, a proteção solar e uma rotina de cuidados de pele ajustada às necessidades individuais continuam a ter um papel fundamental. A novidade do Gold Collagen é interessante porque apresenta duas propostas distintas: uma com foco mais abrangente na pele, no cabelo, nas unhas e na proteção antioxidante; outra com maior concentração de colagénio e uma combinação que inclui elastina e ceramidas, dirigida à hidratação, à elasticidade e à função barreira da pele.

Pessoalmente, valorizo fórmulas cuja composição é clara e para as quais existe informação científica que possa ser analisada. Mas também acredito que devemos evitar a ideia de que existe um suplemento ideal para todas as pessoas ou que uma dose mais elevada representa necessariamente uma escolha melhor. No meu caso, continuo a dar importância à observação da minha própria pele e ao acompanhamento profissional da suplementação. É essa combinação entre experiência pessoal, informação e aconselhamento que considero mais sensata. E a marca Gold Collagen é uma das que faz parte da minha experiência.

Cuidar da pele de dentro para fora pode fazer parte de uma estratégia de bem-estar, desde que o façamos com expectativas realistas e escolhas informadas.

Nota: os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado nem de um estilo de vida saudável. Antes de iniciar a toma, consulta um profissional de saúde para avaliar a sua adequação.

Fotografia: Andreia Fonseca