Firmeza, celulite e gordura localizada: as 3 soluções Esthederm

# Artigo escrito em parceria com o Institut Esthederm. Disclaimer: embora este artigo seja uma parceria, ele contém apenas as minhas opiniões sinceras sobre este tema. Todas as parcerias são pensadas por forma a serem informativas e úteis, e acima de tudo, com marcas e produtos com os quais eu me identifico. Quando se fala em firmeza da pele, celulite e gordura da localizada queremos conhecer soluções eficazes e que acima de tudo nos ajudem a conquistar uma melhor auto-estima. A prática de exercício físico e a alimentação são para mim dois pilares muito importantes para conquistar uma pele mais firme, mais saúde e um corpo que me faz sentir bem comigo mesma. Desde há vários anos que comecei a prestar um maior interesse em cuidados corporais específicos para a minha zona mais “problemática”: a barriga. Basta parar o exercício e comer “pior” que começo a ganhar uns quilinhos extra (exatamente nessa zona). A Esthederm, marca de que gosto tanto, lançou uma novidade e tem ainda 2 cuidados complementares que estou a usar non-stop em complemento ao exercício e à alimentação. Quais são e o que fazem?

A novidade com 3 ações: aumenta a firmeza + atua nos dois tipos de celulite (aquosa e adiposa)

O creme que não tenho largado TODOS os dias após o duche nas zonas problemáticas. O Crème Absolue Minceur-Fermeté é a novidade da Esthederm com 3 ações num único produto: refirmante + atua nos dois tipos de celulite (aquosa e adiposa). Estimula a eliminação de gordura e ativa a microcirculação para um efeito drenante! Adicionalmente melhora a elasticidade da pele restabelecendo a síntese das fibras dérmicas:

1. É o cuidado ideal para quem está a emagrecer e pretende não só melhorar a firmeza, como combater a celulite
2. Estimula a síntese dos 3 tipos de fibras dérmicas que vamos perdendo com a idade – é um produto interessante em pele madura para restabelecer a estrutura dérmica e melhorar a firmeza da pele

O que contém?

• Cafeína que acelera a lipólise e bloqueia a lipogénese, atuando dessa forma na celulite adiposa
• Escina que ativa a microcirculação, atuando na celulite aquosa e promovendo a eliminação da retenção de líquidos
• Extrato de Souchet e Manurato de metilsilanol que estimulam a elasticidade da pele, fortalecendo a estrutura dérmica e estimulando a síntese de fibras de colagénio, sendo um cuidado específico para aumentar a firmeza da pele

Composição: Aqua/Water/Eau*, Cyclopentasiloxane, Dipropylene Glycol, Propylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Alcohol Denat., Glycerin, Isohexadecane, Isononyl Isononoate, Caffeine, Glycol Palmitate, Glyceryl Stearate, Peg-100 Stearate, Cetearyl Alcohol, Methylsilanol Mannuronate, Coco-Glucoside, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Cetyl Alcohol, Escin, Fragrance (Parfum), Chlorophenesin, C30-45 Alkyl Cetearyl Dimethicone Crosspolymer, Disodium Edta, Methylpropanediol, Phenoxyethanol, Sodium Hydroxide, Peg/Ppg-18/18 Dimethicone, Propylene Glycol, Glycosaminoglycans, Saccharide Hydrolysate Alcohol, Tris/Tetramethylhydroxypiperidinol) Citrate, Carnosine, Disodium Adenosine Triphosphate, Sodium Benzoate, Laminaria Digitata Extract, Ethylhexylglycerin, Nordihydroguaiaretic Acid, Potassium Sorbate. [Es6307] * Cellular Water (Aqua/Disodium Adenosine Triphosphate/Carnosine/Mineral Salts)

As minhas dicas:

• Aplicar 1 a 2 vezes por dia nas zonas afetadas (nádegas, coxas e/ou barriga). Este creme espalha suuuuuper bem, parece seda (!) e tem um cheirinho maravilhoso muito suave. É um momento de puro prazer!
• De seguida devemos massajar a pele em movimentos tipo “pinça” ascendentes para ativar a microcirculação e maximizar a sua ação
• Atenção: não aplicar em pele irritada e não recomendado na gravidez e amamentação

Resultados?

Num teste realizado junto de 55 mulheres, com idades compreendidas entre os 30 e 63 anos, durante 28 dias, com 2 aplicações diárias, obtiveram-se os seguintes resultados:

• 93% Pele lisa
• 87% Pele mais firme
• 80% Celulite menos visível

Onde encontrar este creme? Em farmácias e parafarmácias, ou online (por exemplo aqui)

E para quem procura um cuidado de corpo adelgaçante localizado em associação ao exercício?

Uso antes e depois do exercício físico o Morpho Fitness Sérum. O que é este sérum adelgaçante de corpo? O Morpho Fitness Sérum é um complemento localizado potenciador da lipólise por isso a sua aplicação nas zonas com mais gordura e/ou celulite é muito interessante para resultados mais rápidos. Para quem pratica exercício físico, como eu, este cuidado é um must have! Porquê? Porque maximiza ainda mais a utilização de gordura e converte-a em energia (ATP) durante o exercício.

O que contém?

• Cafeína, adelgaçante de referência, que reduz a gordura localizada. Aumenta as necessidades energéticas e a produção de energia, transformando as células armazenadoras de gordura em células queimadoras de gordura
• L-carnitina, que é também um ingrediente adelgaçante de referência, permite promover a depleção das reservas de gordura e minimizar o seu armazenamento, reduzindo as curvas localizadas
• Extratos de alchemilla e oliveira para acelerar o metabolismo basal dos adipócitos, capazes de aumentar as necessidades energéticas e promover a queima de gordura armazenada

Composição: Aqua/Water/Eau*, Butylene Glycol, Coco-Caprylate/Caprate, Glycerin, Alcohol Denat., Caffeine, Dimethicone, Dicaprylyl Ether, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Alchemilla Vulgaris Extract, Olea Europaea (Olive) Leaf Extract, Fragrance (Parfum), Carnitine, Isomerized Linoleic Acid, Isohexadecane, Pentylene Glycol, Sclerotium Gum, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol, Lactic Acid, Sodium Citrate, Steareth-21, Polysorbate 60, Sorbitan Isostearate, Propylene Glycol, Xanthan Gum, Alcohol, Tris(Tetramethylhydroxypiperidinol) Citrate, Phenoxyethanol, Biosaccharide Gum-1, Carnosine, Tocopherol, Disodium Adenosine Triphosphate, Laminaria Digitata Extract. [Es6326] * Cellular Water (Aqua/Disodium Adenosine Triphosphate/Carnosine/Mineral Salts)

As minhas dicas (e como eu uso):

• Usar antes e depois do exercício físico nas zonas com mais gordura e/ou celulite para maximizar a utilização de gordura corporal
• Depois do exercício uso este sérum imediatamente antes do Crème Absolue Minceur-Fermeté. A dupla para a firmeza / celulite + gordura localizada. Estes dois cuidados dispensam a utilização de creme corporal nas zonas onde os aplicamos. O Crème é mesmo muito nutritivo (não mancha a roupa e absorve depressa, deixando imenso conforto). O sérum tem uma textura muito fluida, de tom bege, com um aroma também suave
• Atenção: não aplicar em pele irritada e não recomendado na gravidez e amamentação

Onde encontrar? Em farmácias e parafarmácias, ou online (por exemplo aqui)

Como maximizar os resultados adelgaçantes?

A esfoliação corporal e em particular o Gommage Doux D’Eau Cellulaire contém gingko biloba, que ativa a microcirculação. Por este motivo potencia a absorção de qualquer produto que aplicamos de seguida, sendo por isso muito interessante para aliar à rotina de corpo, sobretudo em cuidados adelgaçantes e que aumentam a firmeza da pele, para maximizar os resultados.

As minhas dicas:

• Pode ser usado de 2 formas! Em pele seca (como prefiro) para uma esfoliação mais forte (ótima dica para fazer no verão quando a pele está mais espessa e desidratada) ou em pele molhada para uma esfoliação mais suave
• Se o aplicarmos em pele seca este esfoliante em gel azulado de cheiro muito suave transforma-se num óleo após o rebentamento dos microgrânulos de jojoba! A pele fica como seda, ultra nutrida e muito, muito suave!
• Pode ser aplicado 1 a 3 vezes por semana

Onde encontrar? Em farmácias e parafarmácias, ou online (por exemplo aqui)

Desta forma conseguimos maximizar os resultados dos 3 cuidados em sinergia e ter resultados efetivamente duradouros em combinação com um estilo de vida saudável, com a prática de exercício e uma alimentação adequada.

E para quem quer saber mais sobre o processo de emagrecimento e o efeito dos produtos cosméticos?

1. O que é o metabolismo basal? É a energia mínima exigida pelo organismo para funcionar em repouso. Quanto mais massa muscular um corpo tem mais energia precisa para funcionar (essa energia vem das nossas reservas de gordura). Quem tem um metabolismo basal elevado, com mais massa muscular, ganha menos peso.
2. Como produzimos energia? A energia de que o corpo precisa pode ser encontrada nas reservas de gordura. Estas estão armazenadas nos adipócitos (células de gordura) em forma de triglicéridos (este mecanismo chama-se lipogénese) que são libertados na forma de glicerol e ácidos gordos (mecanismo de lipólise). A alimentação deve ser adaptada a cada pessoa de acordo com as necessidades de energia que o nosso corpo “exige” para gastar essa mesma energia em a armazenar.
3. Quais os efeitos do exercício no organismo? Durante o exercício é aumentada a energia necessária por via da estimulação muscular. A atividade física impede / diminui o armazenamento de gordura no organismo. Quanto maior for a massa muscular, maior o metabolismo basal e mais reservas de gordura são usadas.
4. Como funciona um produto de emagrecimento? Os produtos de emagrecimento convencionais usam ingredientes como a cafeína para aumentar a lipólise. No entanto, se os ácidos gordos livres pela ação da cafeína não são utilizados como fonte de energia, podem ser armazenados novamente: o efeito ioiô. Ou seja: sem exercício complementar que “consome” estes ácidos gordos livres, a eficácia dos produtos de emagrecimento é uma deceção!
5. A cafeína é o único ingrediente que estimula a lipólise? A cafeína não existe só nos grãos de café, pelo que também a podemos conhecer por teína, guaranina ou mateína, sendo, no entanto, o mesmo composto com os mesmos efeitos. Outros ingredientes com ação na lipólise são a glaucina, teofilina e teobromina.
6. A massagem é aconselhada para quem aplica este tipo de produtos? Existem várias técnicas, sendo que uma das mais recentes é a técnica Palpate & Roll, que aumenta a lipólise, a drenagem e melhora a firmeza da pele. Eu faço SEMPRE massagem ao aplicar este tipo de produtos, diariamente. Os ácidos gordos livres por combinação com esta técnica devem ser convertidos em energia por meio físico ou estimulação muscular. As técnicas de massagem devem ser complementadas com exercício para obter resultados duradouros. Libertar a gordura é bom mas não a armazenar novamente é melhor.

A “operação verão” não existe para mim. Faço exercício e um plano alimentar estabelecido pela minha nutricionista TODO o ano. Os cuidados complementares JoliBody da Esthederm são um extra nos meus cuidados de corpo, que uso e recomendo às minhas seguidoras!

Utilizas cuidados de corpo para a firmeza, celulite e gordura localizada?

Fotografia: Márcia Soares